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効果あり!運動を継続した結果

スマートフィットでは3ヶ月に1回体力測定を実施しています。
今回は、6ヶ月通われた方の運動の成果を発表致します💫
座位、マット、歩行運動など楽しみながら運動を実施しました😀
もちろん、利用者様の努力が結果に繋がりました!

このように数値化することで、ご自身のモチベーションが上がったり、
スタッフも運動内容を調整する事ができるため体力測定はとても大切です!
初回に比べ、バランス力も歩く速度も良くなっているので、こちらも嬉しいです☺️

また、浅間通り商店街のお買い物(歩行)訓練での利用者様の感想です↓
浅間通りは平らな道が多いので、歩きやすいです😆良い運動になりますね!

今後も、利用者様と一緒にスタッフも頑張ります♪
笑顔溢れるスマートフィットに是非体験してみてはいかがでしょうか!?
お待ちしております!!


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